安徽月嫂加盟教您如何调理月子病？产后恢复对于妈妈而言是非常值得关注的，一旦没有修复好就会对今后的生活造成非常大的影响，下面安徽月嫂加盟教你月子病怎么治。

　　1、早查早治

　　在月子里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就查明原因，警惕体内可能存在的感 染病灶，如盆腔炎、子 宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有 效的抗感 染治 疗。假如自己不以为然，误认为一般伤 风感 冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性 病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。

　　2、对症治 疗

　　无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医 院找专 业医师进行治 疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘 方，或想当然地自购药 物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治 疗，使疾 病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药 物、理疗、体能锻炼等综合治 疗的方法进行治 疗。

　　3、日常饮食

　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

　　4、休息调养与运动

　　刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消 除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第 一天，早晚各在床边坐半小时，第 二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。

　　5、注意保持良好心情

　　不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺 激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子 宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保 健医生指导做产后健美操。